• Upoznajte nas
• Djelatnosti
  • Oftalmologija I optometrija
  • PLASTIČNA, ESTETSKA I REKONSTRUKTIVNA KIRURGIJA
  • Ortopedija
  • Interna medicina - kardiologija
  • Fizikalna medicina s fizikalnom terapijom
  • Ginekologija
  • Ultrazvučna-dijagnostika
  • Otorinolarnigologija
  • Ambulanta za liječenje boli
  • Neurologija
  • Dermatovenerologija
  • Medicinska kozmetologija
  • Laboratorijski pretrage krvi
• Estetski zahvati
  • GALERIJA estetska kirurgija
  • Prije i poslije
  • Operacijske sale
• Dijagnostika i terapija
• Sistematski pregledi
• Cjenik
• Novosti
• Posebne ponude
• Blog
• Kontakt

Zašto uopće boli vrat ?

Sjedilački način života, ozljede, različite bolesti i sl. mogu biti uzrok neugodne boli u vratu koja može potrajati.

Bolovi u vratu najčešće nastaju kao posljedica upale, ozljede ili razvoja nekih abnormalnosti u području ligamenata, mišića ili kostiju vrata.

Najčešći uzrok pojave bolova u vratu jest pogrešan položaj tijela

Sjedilački način života, kojeg u današnje vrijeme vodi velik broj ljudi najveći je „krivac“ za bol u vratu. Pogrešan položaj glave, dugo gledanje u ekran, nepravilno sjedenje, rad u uredu  – sve ovo može dovesti do osjećaja ukočenosti vrata.

Naime, vratni mišići i ligamenti se zbog lošeg položaja „krive“ i istežu te se time opterećuju što za posljedicu rezultira boli u vratu.

Vrat može boljeti i zbog trzajne ozljede ili udarca. Ovaj dio tijela jako je osjetljiv na ozljede jer je riječ o osjetljivom tkivu i mišićima. Kod udarca, pada ili jakog trzaja lako dolazi do istezanja mišića i ligamenata, a može doći čak i do pomicanja diskova u kralježnici što u konačnici dovodi do jake boli.

Ostali uzroci vratobolje mogu biti različiti upalni procesi poput meningitisa, zatim srčani udar ili infarkt miokarda, izražena osteoporoza, fibromialgija,...

Meningitis je upala tankog tkiva koje okružuje mozak i leđnu moždinu te dolazi do jakih bolova i ukočenosti vrata uz koje se još kao simptomi javljaju i visoka temperature, groznica i glavobolja.

Srčani udar se ponekad može manifestirati i kroz bol u vratu. Ipak, uz ovaj, javljaju se i drugi simptomi; kratkoća daha, mučnina, znojenje, bol u ruci…

Osteoporoza i reumatoidni artritis su bolesti koje zahvaćaju zglobove, a samim time kralježnica, kosti i zglobovi u vratu i ramenima nisu pošteđeni.

U slučaju fibromialgije, bolovi se javljaju u vratu, ali i ostatku tijela. Pored bolova, osoba je kronično umorna, ima jake migrene i probleme sa spavanjem.

Kako si pomoći?

Postoje razne vježbe kojima si možemo pomoći kako bismo smanjili bol u vratu.

One uključuju vježbe istezanja vrata, odnosno pomicanje glave naprijed-nazad, lijevo-desno, rotaciju glave, a možemo rotirati i ramena naprijed-nazad.

Sve ove vježbe pospješuju cirkulaciju u predjelu vrata i ramena te mogu smanjiti bol i ojačati mišiće vrata.

Ipak, ono na što bismo trebali paziti je naš položaj tijela dok radimo. Dakle, ako radimo uredski posao, potrebno je namjestiti stolicu, tipkovnicu i ekran računala kako bismo imali idealan položaj tijela u kojem nećemo opterećivati vrat i u kojem ćemo sjediti pravilno.

Što ako ništa ne pomaže?

Ako ništa od navedenog ne pomaže i bol u vratu se pretvori u kroničnu bol, tada je potrebno potražiti pomoć liječnika.

Liječnik obiteljske medicine može nas uputiti u daljnje pretrage te na rehabilitaciju. Potrebno je dogovoriti pregled kod fizijatra koji će, ovisno o bolovima i problemu, odrediti najbolju terapiju primjenom koje će se opustiti bolni mišići i potaknuti cirkulacija.

Fizikalna terapija često uključuje tretiranje bolnog područja strujom i laserom što dubinski masira i olakšava pritisak bolnog područja.

Isto tako može se koristiti i ultrazvuk, magnetoterapija, infracrvene lampe…

Sve ove tehnike opustit će mišiće i ukloniti bol, ali najvažnije je znati da si moramo pomoći sami kako se nakon terapije opet sve ne bi vratilo na staro.